Корзина

Трещины на пятках. Как лечить в домашних условиях

Трещины на пятках. Как лечить в домашних условиях

Трещины на пятках говорят не только о недостаточном уходе за ногами. Они также могут быть показателем неполадок в работе внутренних органов. Однако, какая бы ни была причина их появления, трещины портят внешний вид пяток и доставляют неприятные ощущения при движении. Кстати, эта проблема не является только женской: просто российским мужчинам не свойственно придавать значение таким мелочам и тем более обращаться за профессиональной помощью. Разве что в тяжелых случаях. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как можно помочь себе в домашних условиях. Сначала поговорим подробнее о том:

почему образуются трещины на пятках

Эффективным лечение будет только тогда, когда Вы устраните причину, из-за которой образуются трещины на пятках . Без этого нет большого смысла устранять последствия косметически. Причины могут заключаться в следующем:

  • В неправильном уходе
  • Хлорированная вода
  • Частые пилинги
  • Использование бритвы для удаления мозолей и огрубевших зон
  • Агрессивные компоненты моющих средств
  • Центральное отопление пересушивают кожу ног и на ней появляются маленькие, сперва незаметные, трещинки. Так как стопа в течение дня подвергается большой нагрузке и давлению, спустя время трещинка увеличивается в размере и углубляется.
  • Усугубляет дело и неудобная обувь, при ношении которой давление веса тела на стопу распределяется неправильно и образуются участки огрубевшей кожи (натоптыши).
  • Кроме внешних причин, к растрескиванию кожи на пятках приводят частые диеты
  • Авитаминоз
  • Недостаточный объем питья за сутки
  • Сухой тип кожи от природы.
  • К сожалению, сухая кожа стоп может быть показателем нарушений в работе щитовидной железы
  • Гормональных сбоев и таких заболеваний, как: сахарный диабет, псориаз, микоз, гельминтоз, ожирение и другие.

Помощь в домашних условиях

Если нет видимых следов грибкового поражения, Вы хорошо себя чувствуете и считаете, что трещины вызваны только внешними причинами, начните пить больше воды и пересмотрите Ваш рацион. В нем должны быть овощи. фрукты, рыба, молочные продукты, яйца, мясо, растительные и животные жиры. Вместе с этим, избавьтесь от плохой обуви и начните правильный уход. Если кожа пяток склонна к растрескиванию, не стоит носить такую обувь, в которой пятка остается не прикрытой: шлепанцы, вьетнамки, сабо, туфли и босоножки с открытой пяткой. В такой обуви пятки не будут защищены от повреждений и грязи, которая может попасть под кожу и вызвать воспаление. Выбирайте обувь, которая пропускает воздух: ноги в ней не должны потеть и преть. По этой причине особенно тщательно выбирайте спортивную обувь. Желательно, чтобы стельки в обуви были профилактические или ортопедические. Если трещина на пятке глубокая, обязательно первым делом нужно остановить ее рост. Используйте для этого медицинский БФ-Клей. Он доступен в аптеках и стоит недорого. Нанесите клей на трещину по всей длине, предварительно вымыв и высушив ноги. Клей будет работать в течение недели. Начиная с восьмого дня, делайте теплые ножные ванночки. Очень важно, чтобы вода была именно теплой, потому что горячая усиливает сухость кожи. Подержите ноги в воде около получаса, после этого аккуратно без чрезмерных усилий удалите пемзой или специальной теркой размокший ороговевший слой. Не стремитесь добиться идеальной гладкости с первого раза. Это может травмировать сухую кожу и привести к появлению новых трещин. Проводите процедуру ежедневно или через день, пока не вернете ножкам ухоженный вид. Дальше ванночки можно проводить раз в неделю. После очищения обязательно смажьте стопы кремом, в составе которого содержится молочная, салициловая, гликолевая кислоты. Дважды в день, утром и вечером, смазывайте стопы специальным кремом против трещин. В магазинах и аптеках подобных кремов достаточно много.

Хорошие отзывы получили крема

  • «Лекарь» с мочевиной
  • Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях от Зеленой аптеки
  • Мазь радевит

Кроме этого, отличное бюджетное средство – ветеринарный крем «Зорька».В нем содержится комплекс биоактивных веществ «Флорализин», который улучшает микроциркуляцию крови в тканях. В сочетании с другими составляющими (вазелином, ментолом, сорбиновой кислотой и керосином) этот крем хорошо заживляет и делает кожу мягкой. Можно взять 15 г любого детского крема или вазелина, обогатить его парой капель лавандового и ромашкового масел и поместить в плотно закрывающуюся емкость. Такой крем будет альтернативой магазинным средствам. Пользоваться им нужно трижды в день.

Позитивный эффект на лечение трещин оказывает самомассаж ног. Благодаря ему, усиливается кровоснабжение тканей, снимается усталость и улучшается самочувствие. Проводят его в направлении снизу вверх, поднимаясь от стопы к колену или бедру.

Средства природной медицины для лечения трещин на пятках

Если Вы больше доверяете народным способам лечения, то возможно Вам будут интересны следующие рецепты, и Вы возьмете их себе на вооружение. Ванночки с картофельным крахмалом Одно из целебных свойств картофеля – заживление ран. При глубоких трещинах и ранках попробуйте ванночки с картофельным крахмалом. Оптимальная пропорция – 30 г крахмала на каждый литр воды. После такой ванночки нужно смазать стопы питательным кремом.

  • Витаминные ванночки с борной кислотой В теплую воду для ванночки добавьте содержимое одной капсулы препарата «Аевит» и 1 чайную ложку борной кислоты. После процедуры высушите ноги полотенцем, затем смажьте трещины вазелином и наклейте пластырем на несколько часов. Такие процедуры нужно выполнять каждый день, пока трещина не заживет.
  • Настойка из водки и аспирина Готовится такая настойка в течение двух суток. 10 таблеток аспирина нужно истолочь и залить стаканом водки. Смесь поставить в прохладное затемненное место. Когда настойка будет готова, смочите в ней марлю или ткань, оберните ей стопы, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и оставьте так до утра. После пробуждения, смойте настойку водой и смажьте стопы кремом.
  • Маска из яблока Если трещины на пятках мелкие и неглубокие, заживить кожу помогает сырое яблоко. Натрите фрукт на терке или измельчите в блендере до кашеобразного состояния. После этого возьмите кусок ткани, положите в нее тертое яблоко и зафиксируйте ткань на пятке бинтом на несколько часов. Можно добавить к яблоку столовую ложку молока и довести смесь до кипения, но не дать ей закипеть. Смесь наложить на стопу перед сном, сверху надеть полиэтиленовый пакетик и носки. Яблоко можно заменить луком, капустой или картофелем.
  • Томаты от глубоких трещин на пятках Эта маска готовится так же, как маска из яблок, но применяется, когда образовалась глубокая болезненная трещина.
  • Настой мать-и мачехи на молоке 250 мл молока нагреть до горячего состояния. Всыпать в него 30 г листьев травы. Состав нужно томить на водяной бане около часа. Подготовить 2 куска ткани или марли, распределить на них полученную кашицу, приложить к пяткам и зафиксировать бинтом.
  • Настой крапивы 30 г сухой или свежей крапивы заливают литром кипятка и настаивают приблизительно час. Этот настой используют для ножных ванночек. Вместо крапивы можно использовать ромашку или зверобой.
  • Отвар корней девясила Такой отвар можно приготовить утром, чтобы на ночь сделать из него компресс. 30 г корней растения залейте литром воды. Состав доведите до кипения, перелейте в термос и пусть настаивается до вечера. Такие компрессы нужно делать каждый день до улучшения состояния.
  • Масляный компресс После ножной ванночки перед сном обильно смажьте стопы оливковым или другим маслом (льняным, персиковым, облепиховым). Оберните стопы пищевой пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь. С утра снова сделайте ванночку и аккуратно потрите пятки пемзой или теркой для ног.
  • Компресс из геркулеса и растительного масла Рекомендуется провести пятидневный курс таких компрессов. Готовится он так: готовится каша из стакана овсянки и 45 мл любого растительного масла (лучше брать оливковое, льняное или облепиховое. Кашу делят на две порции, кладут каждую в полиэтиленовый пакет и опускают в них стопы. Чтобы сохранить тепло, наденьте сверху носки или укройте ноги пледом. Время действия компресса два часа, после чего смойте его и смажьте стопы увлажняющим кремом.
  • Крем из сливочного масла и простокваши В 30 г мягкого сливочного масла добавить столовую ложку простокваши. Компоненты взбить. Такой альтернативный крем нужно наносить после ножных ванночек 1 или 2 раза в день. Применять его рекомендуется ежедневно до тех пор, пока кожа на пятках не восстановится.
  • Маски для ног из желтка Смешайте один куриный желток с 15 г картофельного крахмала и 10 мл лимонного сока. Нанесите маску после ванночки. Дождитесь, пока она высохнет и смойте. После маски увлажните кожу стоп кремом. Можно приготовить маску по-другому: желток соединить с 15 мл любого растительного масла и 10 мл уксуса. Маску тщательно взбить и нанести на ноги на всю ночь. Чтобы не выпачкать постельное белье, оберните стопы пищевой пленкой или наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и носочки.


Рубрики Информация
go-top