Трескается кожа на пальцах рук около ногтей: причины, симптомы, терапия, профилактика

Трещины возле ногтей на руках — причины и лечение

Если не приступить к своевременному устранению проблемы, трещины на пальцах рук возле ногтей со временем только увеличатся в размере, повреждая полностью всю ногтевую пластину.

Человек не сможет выполнять простые домашние дела, проводить уборку, мыть посуду. Любая работа будет доставлять сильные боли, превращая жизнь в настоящие муки. Поэтому, если возникла такая проблема, необходимо предпринять все меры для ее устранения.

Почему трескается кожа рук

Главная причина возникновения трещин – сухость кожных покровов. Обстоятельства сухости могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

Подробнее о сухой коже рекомендуем почитать здесь.

Внешние причины

1. Бытовая химия – любые агрессивные средства (жидкость для мытья сантехники, окон или полов) отрицательно влияют на кожные покровы. При покупке средств для мытья посуды обращайте внимание, чтобы в них входили компоненты, защищающие кожу рук.


2.
Резкие перепады температуры – чувствительная кожа реагирует на холод и мороз. Кожные покровы становятся сухими, около ногтей появляются трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то ранки становятся все больше и глубже.
Они болят, принося дискомфорт человеку. В холодное время года следует уделять коже рук повышенное внимание.

3. Механические травмы – трещины появляются у людей, которые часто работают с острым инвентарем. Их часто можно увидеть на руках огородников или садоводов, у работников производственной сферы.

Взаимодействуя с землей или водой, кожа становится сухой и потрескавшейся, что провоцирует трещины около ногтей.

4. Недостаточный уход за кожей рук – это может быть использование просроченной или неподходящей косметикой, редкое и нерегулярное мытье рук и тп.

5. Долгое взаимодействие с водой – жесткая вода высушивает кожу.

Внимание! При длительной работе с водой без перчаток и должного ухода могут не только появиться трещинки и язвы, но и образоваться болезнь ногтей, вызванная грибками Candida.

Подробнее о кандидозе ногтей читайте здесь

Внутренние факторы

1. Нарушение работы щитовидной железы – если у человека неправильный обмен веществ, то страдают многие системы организма. Кожа рук тоже начинает трескаться, около ногтей появляются глубокие и болезненные ранки. К гормональным расстройствам относятся: сахарный диабет, гипотериоз и прочие болезни эндокринной системы.

2. Нехватка витаминов и минеральных элементов– трещины на руках говорят о недостатке витамина А, В7, Е, Омега-3 и магния. Использование щелочного мыла в этих случаях только усугубит ситуацию.


3. Кожные заболевания – они могут носить инфекционный (грибковые инфекции) и неинфекционный (экзема или псориаз) характер. Болезни кожных покровов приводят к появлению глубоких трещин около ногтей, между пальцами, на ладонях.

4. Гельминтоз – присутствие любых паразитов тормозит физическое развитие, когда речь идет о ребенке. Взрослые люди не могут набрать массу тела при повышенном аппетите. Помимо этого гельминты могут привести к аллергическим реакциям, сыпям и сухости кожных покровов. Все это вызывает появление трещинок на руках.

5. Хронические заболевания – патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит), неврологические болезни (невроз, депрессивные состояния) подавляют иммунитет. К одному из главных симптомов относится появление трещинок около ногтей.

В результате внутренних факторов поражаются кожные покровы рук. Трещинки и язвы появляются не только около ногтей, но и на ладонях, между пальцами, на фалангах пальцев. Ранки причиняют боль, особенно при взаимодействии с водой или химическими средствами, при перепаде температуры. Зачастую на пораженных местах можно заметить сукровицу.

Это важно! Применение косметических средств в этом случае лишь снизит болевые ощущения и частично устранит неприятные симптомы. Но для полного выздоровления нужно пройти лечение. Оно индивидуально и зависит от того, чем болен человек.

Причины

Существует множество причин, почему появляются трещины возле ногтя на руках. Прежде, чем лечить заболевание, необходимо определить факторы, спровоцировавшие появление повреждений.

Часто расщепление пластины вызывают различные сбои в организме:

  • псориаз;
  • грибковые заболевания;
  • авитаминоз;
  • трещины на пятках;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сбои в работе пищеварительной системы;
  • трещины на пальцах ног;
  • постоянные стрессы;
  • функциональные расстройства нервной системы;
  • гормональные сбои у женщин в период климакса и беременности;
  • железодефицитная анемия;
  • сахарный диабет;
  • атопический дерматит;
  • наличие гельминтов в организме;
  • экзема.

Другие факторы

Существуют внешние причины, которые негативно влияют на состояние ногтевой пластины.

К ним относятся:

  • резкие перепады температуры;
  • жара, мороз, ветер;
  • бытовые химические средства, которые часто вызывают повреждения у ногтевого ложа;
  • травмы и повреждения пластины, с которыми можно ознакомиться на фото в интернете;
  • некачественные косметические средства, вызывающие трещины на подушечках пальцев;
  • некачественно выполненный маникюр у взрослых;
  • регулярный контакт с хлорированной водой.

При такой патологии лечение можно проводить самостоятельно средствами народной медицины.

Лечение в домашних условиях

Для эффективной терапии следует выяснить причину появления трещин на руках. Осмотр проводит врач – дерматолог. Помимо непосредственного лечения основного заболевания (если оно есть) и использования мазей и кремов, следует избегать вредные факторы. Во время терапии старайтесь длительно не взаимодействовать с водой и бытовой химией. Постоянно держите руки в тепле. Ключевое направление лечения – регулярное увлажнение сухой кожи и насыщение организма недостающими витаминами.

Если трещины появились в результате внешних факторов, то их можно лечить народными методами.

Если виной внутренние причины, то народные рецепты используют в качестве дополнительных средств.


1. Смешайте глицерин и воду, взятых по сорок граммов. В смесь положите двадцать граммов меда и немного муки. Нанесите мазь на чистую кожу перед сном, наденьте сверху перчатки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте мазь на ночь.

2. В лечении помогает мазь из яйца. Разбейте одно яйцо, удалив из него белок. Разотрите желток с половиной чайной ложки подсолнечного масла и двумя ложечками творога. Размешайте, пока не получится однородная масса. Нанесите мазь на руки, она поможет заживить ранки и трещинки.

Читайте также:
Лечение грибка ногтя в запущенной форме: народные методы терапии, медикаментозное лечение

3. Мазь из чистотела: возьмите три столовых ложки сухого измельченного растения. Добавьте стакан подсолнечного масла, доведите до кипения и остудите.

Положите в получившуюся мазь двадцать граммов пчелиного воска, нагрейте, пока он полностью не растворится. Смесь сразу же перелейте в стеклянную посуду, храните в холодильнике. Регулярно смазывайте мазью ранки. Они быстро заживут.

4. Специалист по народной медицине Петровский С. А. говорит: «Избавиться от зуда и боли поможет мумие». Растворите две таблетки в воде, нанесите мазь на руки. Дождитесь полного высыхания, не вытирая его.

Рекомендуем к прочтению:

  • 20 превосходных мазей от трещин на руках с заживляющим эффектом

Ванночки

1. Возьмите один средний лимон, выжмите из него сок. Добавьте в него сорок граммов оливкового масла, пару капель витаминов А и Е, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Поставьте смесь на водяную баню, разогрейте до комфортной температуры. Окуните кончики пальцев в ванночку и держите 15 минут. Затем промокните пальцы салфеткой.

2. Сварите овсяную кашу. Положите в нее чайную ложку меда и такое же количество растительного масла. Опустите пальцы в смесь и держите 15 минут, после смойте.

Питание


Правильный рацион – главный принцип поддержания иммунитета. Питание играет ключевую роль в формировании здоровой кожи. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным.

При трещинах на руках следует включить в рацион сливочное масло, крупы, жирные сорта рыбы, морепродукты. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, ограничить количество сладких и мучных блюд.

Медицинские препараты и аптечный клей

В борьбе с трещинами зарекомендовали себя лекарственные мази, крема и прочие препараты. Их можно купить в любой аптеке. Они нацелены на восстановление кожных покровов, дезинфекцию пораженных мест.

Увлажняют очень сухую кожу рук. Врачи рекомендуют пользоваться «Пантенолом», «Ф-99», «Бороплюсом».

Кожу рук заживляет специальный аптечный клей «БФ-6». Средство помогает скорейшему заживлению кожных покровов. Необходимо нанести пару капель клея на очищенные пораженные места. Он быстро застывает, скрепляя трещинки.

Внимание! Питание должно восполнять в организме дефицит магния, Омега-3, витаминов А, Е и В7

Лечение сухой и грубой кожи

Для лечения на кутикулу и боковые валики ежедневно наносится питательный крем, в состав которого входит гиалуроновая кислота, участвующая в процессе регенерации тканей. Для увлажнения этих мест применяются средства с наличием глицерина.

Один раз в неделю на около ногтевой покров рекомендуется нанесение скраба для помощи в избавлении от сухих омертвевших грубых тканей. После процедуры вещество смывается, а на обработанную область наносится питательный гель или крем, возможно применение специального масла для кутикулы.

Также, если кожа вокруг ногтей сохнет, то для её смягчения необходимо использовать питательные ванночки по вечерам.

Ванночки


Ванночка для размягчения кожи на фото.
Одним из лучших средств для ванночек при шелушении кожи на пальцах является крахмал. Столовая ложка средства разводится в литре горячей воды. Выполнять в течение 15 минут.

Возможно применение растолчённой картофелины. Для ванночки её надо перемешать с двумя стаканами горячей воды и стаканом молока. Пальцы держать до 20 минут. По окончании процедуры вытереть насухо и втереть питательный крем. После выполнения таких ванночек красота пальчиков и здоровье кожи восстановится быстро.

Также рекомендуем прочесть: ванночки для укрепления и роста ногтей: проверенные рецепты.

Профилактические меры

Появление трещинок можно избежать при соблюдении ряда несложных правил.

  • При мытье используйте только мягкую воду, при необходимости обычную, жесткую воду следует смягчить. Используйте мягкое мыло. Тщательно вытирайте руки после мытья, особенно уделяйте внимание пространству между пальцами. Не забывайте регулярно смазывать кожу питательным кремом.
  • Во время использования средств бытовой химии не забывайте надевать защитные перчатки. Их следует носить и во время работы в саду, на огороде, при уборке квартиры или ремонте.


Особенное внимание уделяйте рукам в холодное время.

Не забывайте носить перчатки. При морозе руки должны находиться в тепле.

  • Своевременно лечите хронические заболевания, не затягивайте с посещением врача, если вас беспокоят даже незначительные симптомы.
  • Соблюдайте правильный рацион питания, регулярно пропивайте комплекс витаминов, исходя из пола и возраста. Меню должно быть максимально разнообразным, богатым на овощи, фрукты, белковые продукты.
  • Трещины придают рукам неухоженный вид. Они доставляют болезненные ощущения, принося человеку дискомфорт. Ранки могут появиться в результате внутренних и внешних причин.

    В первом случае человеку предстоит пройти комплексное лечение. Во второй ситуации достаточно соблюдать профилактические меры, регулярно ухаживая за кожей рук.

    Заболевания организма

    Далеко не всегда шелушение кожи вокруг ногтей так безобидно. Порой это может свидетельствовать о наличии в организме хронического заболевания. Такого, например, как сахарный диабет. Кроме того, следующие заболевания могут проявлять себя подобным образом:


    Трещины вокруг ногтей

    1. Гормональные сбои;
    2. Нарушение обмена веществ;
    3. Заболевания пищеварительной системы и ЖКТ;
    4. Экзема (может проявляться так на ранних стадиях);
    5. Заболевания щитовидной железы.

    Если причиной трещин стало одно из этих заболеваний, то заниматься самолечением не стоит. Помимо шелушения могут возникать и трещины кожи. Они могут кровоточить, болеть, причинять значительный дискомфорт. Если они не проходят достаточно долго лучше обратиться к специалисту.

    Трещины на пальцах возле ногтей: причины, лечение

    Более все­го под­вер­же­на нега­тив­ным фак­то­рам кожа на наших руках. Это и посто­ян­ный кон­такт с водой, пылью, и, конеч­но же, с быто­вой хими­ей, без кото­рой сей­час слож­но пред­ста­вить совре­мен­ное жилище.

    При недо­стат­ке вита­ми­нов, кото­рый испы­ты­ва­ет орга­низм, а так­же раз­лич­ных забо­ле­ва­ни­ях, кожа может ста­но­вить­ся крайне сухой, а затем и начи­на­ет трес­кать­ся. Боль­шин­ство дей­ствий чело­век выпол­ня­ет паль­ца­ми, поэто­му когда кожа трес­ка­ет­ся имен­но на них, это не толь­ко некра­си­во — ситу­а­ция с тре­щи­на­ми при­но­сит весь­ма ощу­ти­мый дис­ком­форт и даже боль.

    Что­бы предот­вра­тить рас­трес­ки­ва­ние кожи на руках, необ­хо­дим регу­ляр­ный уход и защи­та. Для лече­ния потрес­кав­шей­ся кожи на руках, разу­ме­ет­ся, нуж­но знать при­чи­ну появ­ле­ния это­го симп­то­ма, для чего в первую оче­редь реко­мен­ду­ет­ся посе­тить дерматолога.

    Трещины на пальцах — причины

    Если у вас тре­щи­ны на паль­цах, при­чин это­му может быть нема­ло: от внеш­них фак­то­ров до более глу­бо­ких внут­рен­них проблем.

    Меха­низм обра­зо­ва­ния тре­щи­нок на паль­цах мож­но объ­яс­нить доста­точ­но про­сто: про­ис­хо­дит обез­во­жи­ва­ние того само­го поверх­ност­но­го слоя кожи, в резуль­та­те чего эпи­дер­мис теря­ет эластичность.

    Внеш­них при­чин, по кото­рым про­ис­хо­дит обез­во­жи­ва­ние кожи на руч­ках и воз­ник­но­ве­ние непри­ят­ных тре­щин на поду­шеч­ках, в склад­ках ладо­шек, несколько.

    1. Чув­стви­тель­ность кожи на паль­цах рядом с ног­тя­ми к абсо­лют­но любым раз­но­стям тем­пе­ра­ту­ры про­во­ци­ру­ет появ­ле­ние тре­щин. Есть так­же осо­бый тип кожи, кото­рый не выно­сит ника­ко­го охла­жде­ния, а уж тем более мороз­но­го воз­ду­ха. Реак­ция на мороз в таких слу­ча­ях даёт о себе знать почти мгно­вен­но, при­зна­ки боль­ше напо­ми­на­ют аллер­гию. Если ника­ких мер не при­ни­мать в тече­ние двух дней, тре­щин­ки начи­на­ют углуб­лять­ся, пере­хо­дя в болез­нен­ные раны. Лече­ние при этом более слож­ное, чем при про­стом обветривании.
    2. Недо­ста­точ­ный уход за рука­ми, когда нет защи­ты от вред­но­го воз­дей­ствия вет­ра, жест­кой воды, моро­за, пыли с помо­щью пита­тель­ных кре­мов и опти­маль­ной одежды.
    3. Нега­тив­ное воз­дей­ствие быто­вой химии. Веще­ства, исполь­зу­е­мые при про­из­вод­стве домаш­них помощ­ни­ков по убор­ке — порош­ков, жид­ко­стей, гелей и пр. — совсем не без­обид­ны для кожи (и не толь­ко). Агрес­сив­ное дей­ствие быто­вых средств усу­губ­ля­ет­ся при аллер­ги­че­ских заболеваниях.
    4. Меха­ни­че­ские повре­жде­ния кожи рук в соче­та­нии с воз­дей­стви­ем воды, вет­ра и дефи­ци­том пита­ния кожи.

    Ослож­ня­ет­ся ситу­а­ция, если кожа око­ло ног­тей лопа­ет­ся при внут­рен­них про­бле­мах со здо­ро­вьем. Раз­би­рать­ся с этой про­бле­мой при­хо­дит­ся ком­плекс­но и дол­го. Про­стые наруж­ные сред­ства зача­стую про­сто не помо­га­ют. При внут­рен­них забо­ле­ва­ни­ях, вызы­ва­ю­щих тре­щи­ны на коже рук, лока­ли­за­ция рас­трес­ки­ва­ния может быть не толь­ко непо­сред­ствен­но рядом с ног­тя­ми, но и меж­ду паль­цем и на ладо­ни. Забо­ле­ва­ний, вызы­ва­ю­щих тре­щи­ны на коже рук, не так уж и мало.

    1. Забо­ле­ва­ния кожи без при­со­еди­не­ния инфек­ци­он­ных фак­то­ров (экзе­ма, псо­ри­аз). Тре­щи­ны обра­зу­ют­ся в опре­де­лён­ных местах, преж­де все­го меж­ду пальцами.
    2. Инфек­ци­он­ные болез­ни кожи раз­лич­ной этио­ло­гии так­же могут при­во­дить к непри­ят­но­стям в виде тре­щин на коже. К ним могут отно­сить­ся гриб­ко­вые и пио­кок­ко­вые инфек­ции. Наря­ду с ран­ка­ми воз­ни­ка­ют жже­ние и покраснение.
    3. Дефи­цит вита­ми­нов А, груп­пы В, а так­же маг­ния и Омега‑3 часто про­яв­ля­ет­ся сухой кожей, кото­рая более под­вер­же­на огруб­ле­нию, рас­трес­ки­ва­нию. Зача­стую ослож­ня­ет­ся состо­я­ние кли­ма­ти­че­ски­ми фак­то­ра­ми и при­ме­не­ни­ем щелоч­но­го мыла.
    4. Сухая кожа с тре­щи­на­ми — симп­том сре­ди ком­плек­са дру­гих при­зна­ков при заболеваниях:
      1. эндо­крин­ной систе­мы (сахар­ный диа­бет, гипотиреоз),
      2. желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та (гастрит, дуо­де­нит, холецистит),
      3. нев­ро­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний (депрес­сия, нев­роз, веге­то­со­су­ди­стая дистония).
    5. Пара­зи­тар­ные забо­ле­ва­ния (гли­сты) могут вызы­вать сыпь, аллер­гию, сухую кожу, тре­щи­ны и эрозии.

    Что делать, когда на пальцах присутствуют глубокие трещины?

    Про­фи­лак­ти­ка и лече­ние долж­ны начи­нать­ся с посто­ян­но­го ноше­ния пер­ча­ток при убор­ке или рабо­те на при­уса­деб­ном участ­ке, при кон­так­те с быто­вой хими­ей, пылью (напри­мер, после ремон­та), жёст­кой каль­ци­ни­ро­ван­ной водой, мороз­ным воздухом.

    Повы­шен­ное вни­ма­ние к наруж­но­му ухо­ду за кожей рук во вре­мя пер­вых холо­дов и при меха­ни­че­ских раз­дра­же­ни­ях. Это береж­ное очи­ще­ние без агрес­сив­ных щелоч­ных мыл, щед­рое увлаж­не­ние и защи­та сили­ко­но­вы­ми кремами.

    Сто­ит пере­смот­реть свой раци­он и доба­вить вита­мин­но-мине­раль­ные ком­плек­сы плю­сом к раз­но­об­раз­ной пище. Это обо­га­тит орга­низм нуж­ны­ми веще­ства­ми, недо­ста­ток кото­рых про­яв­ля­ет­ся рас­трес­ки­ва­ни­ем кожи.

    Спе­ци­а­ли­сты обра­ща­ют вни­ма­ние на то, что жен­щи­ны после 45 лет более под­вер­же­ны тре­щин­кам на паль­цах рук. Кожа сухая, с воз­рас­том истон­ча­ет­ся, ста­но­вит­ся уяз­ви­мой к бак­те­ри­ям и рани­мой. Ей тре­бу­ет­ся интен­сив­ный уход с при­ме­не­ни­ем увлаж­ня­ю­щих и пита­ю­щих средств: мази, ван­ноч­ки, мас­ки. Кое-что, спо­соб­ное решить про­бле­му тре­щи­нок на паль­цах, мож­но при­го­то­вить самостоятельно.

    Зажив­ля­ю­щая бак­те­ри­цид­ная мазь

    Сме­шать 1/4 ста­ка­на олив­ко­во­го мас­ла со сто­ло­вой лож­кой меда, сырым желт­ком и чай­ной лож­кой мас­ла пло­дов обле­пи­хи. Мазь нано­сить несколь­ко раз в день на тре­щин­ки. Дер­жать пол­ча­са-час, после чего смы­вать кипя­че­ной водой и сма­зы­вать кожу жир­ным кре­мом. Еже­днев­но до пол­но­го заживления.

    Смяг­ча­ю­щая крах­маль­ная ванночка

    На ста­кан горя­чей воды, но что­бы мож­но было дер­жать в ней руки, взять 2 чай­ные лож­ки куку­руз­но­го либо кар­то­фель­но­го крах­ма­ла. Раз­ме­шать, пусть крах­мал загу­сте­ет. И тогда смесь мож­но немно­го раз­ба­вить еще водой и подер­жать в ней руки 10 минут. После про­це­ду­ры опо­лос­нуть, про­мок­нуть сал­фет­кой и сма­зать бепан­те­но­вой мазью. Делать каж­дые 2–3 дня на про­тя­же­нии месяца.

    Увлаж­не­ние и пита­ние: кар­то­фель­ная маска

    Кар­то­фель дав­но изве­стен сво­и­ми зажив­ля­ю­щи­ми свой­ства­ми. С его помо­щью мож­но при­ве­сти паль­цы в поря­док — смяг­чить кожу, акти­ви­зи­ро­вать в ней про­цес­сы реге­не­ра­ции. А если доба­вить в мас­ку сме­та­ну или домаш­нюю про­сто­ква­шу – то и хоро­шо увлажнить.

    Сна­ча­ла при­го­то­вить пюре из кар­тош­ки – при­мер­но 1,5 ста­ка­на. В теп­лую мас­су под­ме­шать пару сто­ло­вых ложек простокваши/сметаны и поло­вин­ку чай­ной лож­ки ромаш­ко­во­го мас­ла (обле­пи­хи, шипов­ни­ка, лопу­ха – что-то на выбор). Мас­су выло­жить в мисоч­ку, погру­зить туда кисти рук и дер­жать до осты­ва­ния соста­ва. Такая мас­ка не толь­ко затя­ги­ва­ет тре­щин­ки на паль­цах, но и спо­соб­ству­ет раз­гла­жи­ва­нию и омо­ло­же­нию кожи рук.

    Клей БФ

    Одно из средств, кото­рое вызы­ва­ет облег­че­ние при непро­хо­дя­щих тре­щин­ках кожи рук — клей БФ 6. Он без­опа­сен, а эффект не заста­вит себя ждать очень дол­го. Этот меди­цин­ский клей при­об­ре­та­ет­ся в любой апте­ке. Хва­тит несколь­ких капель на область повре­жде­ний, сту­стя несколь­ко минут после засты­ва­ния мож­но про­дол­жать рабо­тать. Тре­щин­ки будут про­хо­дить быст­рее, когда их края фик­си­ру­ют таких обра­зом. Кро­ме того, созда­ёт­ся барьер для инфек­ции. Через неде­лю исполь­зо­ва­ния клея мож­но пере­хо­дить на пита­тель­ные кремы.

    Поиск при­чи­ны глу­бо­ких неза­жи­ва­ю­щих трещин
    Если тре­щи­на на паль­цах зна­чи­тель­ные, кро­вят, при­но­сят боль и дол­го не про­хо­дят даже при при­ме­не­нии ухо­да и народ­ных мето­дов, сле­ду­ет искать при­чи­ну глуб­же. Часто тре­бу­ет­ся соскоб с места пора­же­ния на выяв­ле­ние мико­за (гриб­ко­во­го пора­же­ния). При выяв­ле­нии гриб­ко­вой инфек­ции для лече­ния про­ти­во­гриб­ко­вые мази. Тера­пия бак­те­ри­аль­ной инфек­ции так­же про­во­дит­ся мазя­ми с антибиотиками.

    Внут­рен­ние хро­ни­че­ские болез­ни, кото­рые вызы­ва­ют тре­щи­ны на паль­цах, необ­хо­ди­мо пра­виль­но кон­тро­ли­ро­вать. Воз­мож­но, потре­бу­ет­ся кор­рек­ция обыч­но­го лечения.

    Кожа на паль­цах осо­бен­но уяз­ви­ма. Всё начи­на­ет­ся с потрес­ки­ва­ния, и такие мик­ро­трав­мы обя­за­тель­но надо лечить на ран­нем эта­пе, ведь мы не можем пол­но­стью изо­ли­ро­вать паль­цы от сопри­кос­но­ве­ния с раз­лич­ны­ми пред­ме­та­ми, водой, воз­ду­хом. Из-за это­го тре­щин­ки зажи­ва­ют мед­лен­нее. А если не помо­гать про­цес­су зажив­ле­ния, то они уве­ли­чи­ва­ют­ся, болят, а при попа­да­нии инфек­ции могут начать гноиться.

    Почему трескается кожа на пальцах рук около ногтей? Способы лечения в домашних условиях и профилактика

    Зима. Мороз. Трещины… Как жаль, что возникают такие ассоциации. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей», – рассуждал литературный герой Евгений Онегин. Понятно, что в его жизни, как и в жизни других представителей дворянства, не было трещин на руках. Но современным людям, к сожалению, нередко приходится заниматься лечением таких банальных заболеваний.

    • 1. Причины появления трещин возле ногтевых пластин
    • 2. Лечение в домашних условиях
      • 2.1. Мази при трещинах вокруг ноготков или около их уголков
      • 2.2. Ванночки
      • 2.3. Какое должно быть питание, если кожный покров у ноготков лопается?
      • 2.4. Услуги косметического салона
    • 3. Что делать в целях профилактики?
    • 4. Полезное видео

    Причины появления трещин возле ногтевых пластин

    Здесь мы должны вспомнить анатомическое строение этой зоны. Кожные покровы на кончиках пальцев человека в зоне, окружающей ногти, довольно тонкие, так как они отвечают за чувствительность и в них находится множество нервных окончаний, кроме того, из-за неидеального роста ногтя кожа может легко травмироваться.

    После воздействия холодовых факторов человек инстинктивно пытается согреться и протягивает руки к:

    • камину;
    • печи;
    • или батарее.

    В этом случае происходит эффект контрастного душа, что, в общем-то, неплохо, но охлажденная кожа не всегда может выдержать такое воздействие. Через несколько часов возникает:

    • легкая гиперемия;
    • отек кожи;
    • тонкая трещина, исходящая от ногтя.

    На следующие сутки болезненность ещё минимальна и как бы не требует внимания, но, если не принимать никаких мер, может возникнуть пульсирующая боль в области кончика пальца. Знакомая ситуация?

    Лечение в домашних условиях

    Если появляются трещины вокруг ногтевых пластин на большом или любом другом пальце руки, до обращения к врачу за советом по лечению, в качестве средства первой помощи хорошо помогают:

    • теплые содовые ванночки;
    • компресс с димексидом, смешанным с антибиотиком широкого спектра действия из домашней аптечки;
    • мазь Вишневского или мазь «Левомеколь», содержащая антибиотики, останавливающие инфекционный процесс;
    • одно из народных эффективных средств – прикладывание к трещине среза листа алоэ.

    К внутренним факторам, вызывающим заболевания кожи, относятся:

    • гиповитаминозы – они находятся на первом месте;
    • анемия;
    • заболевания эндокринной системы, такие как сахарный диабет, гипотиреоз и др.;
    • гормональные (климакс);
    • наследственная предрасположенность;
    • нарушения пищевого поведения (анорексия);
    • болезнь Рейно;
    • снижение иммунитета;
    • склеродермия;
    • онихомикоз;
    • заболевания кожи – экзема, псориаз и др.

    Исключив или преодолев эти причины, поговорим о дальнейшем местном лечении воспалительного процесса – трещины кожи пальца. После оказания первой помощи желательно избежать дальнейшего расширения и углубления раневой поверхности. Для этого лучше:

    1. Обеспечить покой пальцу (стараться не давить им на сенсор, клавиатуру, авторучку до заживления).
    2. Изолировать поврежденное место пластырем, повязкой, аптечным клеем или жидким бинтом. Если необходимо что-либо делать, особенно в воде, можно надеть напальчник.

    Мази при трещинах вокруг ноготков или около их уголков

    Для заживления повреждений кожи в дерматологии используют :

    • Антибактериальные мази для кожи: «Банеоцин», линкомициновая мазь, «Офлокаин» и др.
    • Мази, содержащие глюкокортикоиды: гидрокортизоновая мазь, «Синафлан», «Оксикорт», «Целестодерм» и др.
    • Мази с пантенолом: «Бепантен» и др.
    • Мази, содержащие вещества, улучшающие микроциркуляцию трофику кожи: солкосерил, метилурацил и др.
    • Мази, содержащие витамины А, D. E: «Видестим», «Радевит» и др.
    • Мази с лекарственными растениями: алоэ вера, облепиха, календула, ромашка, подорожник, гомеопатическая мазь Флеминга и многие другие.

    Иногда сложная мазь изготавливается по рецепту дерматолога в аптеке.

    Ланолин – это натуральное вещество, подобное кожному жиру человека, он как увлажняет, так и восстанавливает структуру кожи. Его называют «шерстяным воском», так как в производстве ланолина применялась шерсть овец. И во многих косметологических руководствах можно было прочитать: «нанесите на руки толстый слой питательного крема с ланолином и наденьте хлопчатобумажные перчатки на ночь».

    Ранее также считалось, что хорошо смазывать руки глицерином, но, так как он относится к спиртам, употребление которых нежелательно из-за подсушивающего эффекта, лучше воздержаться и применять увлажняющие кремы. Можно чередовать их использование с растительными маслами:

    • кокосовым;
    • льняным;
    • персиковым;
    • миндальным и другими.

    Последнее время стал популярен крем «Фингерфикс», имеющий оригинальный состав и, как и жидкий бинт, образующий тонкую пленку на поврежденном участке кожи. Таким образом он защищает ее от воздействия агрессивных факторов среды, быстро восстанавливает целостность кожи. Его можно отнести к кремам с защитными свойствами.

    Считается, что увлажняющие кремы для рук лучше использовать летом, а питательные – зимой, и в этом есть смысл, но при наличии трещин кожи все-таки, вне зависимости от сезона, необходимо и увлажнение, и защита. Желательно только не увлажнять руки при выходе на улицу.

    В мире существует множество разнообразных кремов для ухода за кожей. В современных кремах для рук содержатся также:

    • силикон;
    • сквалан;
    • аллантоин;
    • воск;
    • мочевина и другие натуральные ингредиенты.

    Все эти вещества:

    • смягчают, обновляют кожу;
    • снимают раздражение;
    • и не допускают потери влаги.

    Перед покупкой крема нужно изучить состав входящих в него компонентов, особенно при склонности к аллергическим реакциям и дерматитам.

    • Брендами являются: Librederm, Bio Organic People, Estel Professional Muse, «Молоко и мёд» от «Орифлейм», крем с арникой от Yves Rocher и др.
    • Из отечественных хорошо известны и пользуются спросом кремы и бальзамы: «Бархатные ручки», крем для рук от «Чистой линии», «Сибирского здоровья» и др.

    Ванночки

    • При воспалении и болезненности используйте ванночки с растворами фурацилина или другого антисептика, температурой не более +38 градусов, продолжительностью до 10 минут.
    • Через несколько дней их можно заменить на ванночки с травами: шалфеем, чередой, ромашкой и т. д.
    • В спокойном периоде хороши погружения пальцев рук в молочную сыворотку, раствор крахмала, термальную или минеральную воду, что, кстати, хорошо укрепляет и предотвращают расслоение ногтей.

    Какое должно быть питание, если кожный покров у ноготков лопается?

    Переходим к теме полноценного, сбалансированного и богатого витаминами и микроэлементами питания. В летний период наш организм насыщается витаминами, и проблемы с кожей, как мы видим, чаще всего возникают осенью, зимой или весной. В эти периоды необходимо дополнительное употребление поливитаминов, в том числе и аскорбиновой кислоты.

    Важно поддерживать водный баланс: пить не менее 1,5 л жидкости в день, избегать частого употребления спиртосодержащих продуктов, большого количества соли и сахара.

    Услуги косметического салона

    Безусловно, при наличии свободного времени лучше регулярно делать маникюр в косметическом салоне у профессиональных мастеров. Существует лечебный маникюр с использованием:

    • современных медицинских препаратов;
    • инструментов для без аппаратного щадящего маникюра;
    • безопасных лаков;
    • средств для снятия лака с ногтей, не содержащих ацетон.

    Вероятность при таком уходе за руками, что на них появятся трещины, снижается.

    Косметолог может изготовить «авторский» крем для рук с учетом ваших индивидуальных предпочтений в необходимом для вас количестве.

    Что делать в целях профилактики?

    Профилактические меры возникновения трещин кожи вокруг ногтя тоже условно можно разделить на внутренние и внешние:

    • Внутренние заключаются в лечении основных заболеваний, одним из симптомов которых может быть нарушение трофики кожи.
    • Внешние: избегать сухости, нахождения в помещении с высокой концентрацией никотина, переохлаждения.
    1. Необходимо использовать перчатки из натуральных тканей в мороз, латексных – при контакте с водой и химическими веществами.
    2. Мыть руки желательно теплой водой или водой комнатной температуры, мягким нейтральным мылом, вытирать салфетками, а не сушить электроприборами.

    Учитывайте характер вашей деятельности и «ручной работы»: в офисе или что-то иное. Частое мытье рук холодной водой, использование антисептиков в сочетании с работой, например, на компьютере или смартфоне – 100-процентная гарантия трещины кожи рядом с ногтем. Обычно это одна, в худшем случае две трещины «рабочей» фаланги пальца правой или левой руки (если вы левша).

    Как правило, при постоянной нагрузке у трещин есть «излюбленные места», где они могут появляться, и за состоянием этих поверхностей нужно наблюдать. В этом случае, понятно, что руке или хотя бы пальцу нужен временный отдых. Это касается и профессий искусства (музыкантов, художников и т. д.)

    При микротрещинах на руках во время работы на кухне лучше пользоваться одноразовыми перчатками, особенно осторожно контактировать с такими продуктами, как сырое мясо или рыба, так как при попадании микробов в ранки высока вероятность такого осложнения, как панариций кисти, требующий хирургического лечения.

    Важно не контактировать с:

    • концентрированными и спиртосодержащими жидкостями;
    • ацетоном;
    • лаком для ногтей, содержащим ацетон;
    • красками;
    • известью;
    • стиральным порошком;
    • жидкостями для мытья сантехники и т. д.

    Согревать руки лучше, слегка их растирая и массируя, можно делать легкие упражнения на сгибание и разгибание, похлопывание и т. д. В магазинах, торгующих спортивным снаряжением для зимних видов спорта, продаются специальные согревающие руки приспособления: подушечки, в которых происходит химическая реакция с интенсивным выделением тепла на протяжении нескольких часов.

    Никогда нельзя позволять себе делать таких вещей, как откусывание заусениц или на ходу короткого срезания ороговевшей кожи с боковых поверхностей пальцев. Лучше легко подпилить их специальной пилкой для безаппаратного маникюра и смазать кремом для рук. Также нехорошо при волнении грызть ногти, тут уж точно трещины скоро появятся.

    Для поддержания хорошего состояние вашей кожи важно увлажнять воздух в помещении при помощи увлажнителей. Полезно:

    • ходить в ханум;
    • отдыхать;
    • регулярно заниматься спортом на свежем воздухе.

    Уделяйте внимание своему здоровью, не забывайте заботиться и ухаживать за руками, покупайте для них натуральные кожаные, шерстяные, шелковые, хлопковые перчатки, а также хорошие питательные кремы, а потом и дорогие фирменные лаки и украшения от Chanel Jewerly, и вы сможете гордиться и ими, и собой!

    Полезное видео

    В данном видео рассказано почему трескается кожа рук и как этого избежать:

    Трещины на пальцах рук. Причины и лечение. 4 популярных метода народного врачевания

    Воздействие холода, влияние окружающей среды или контакт с токсическими веществами становятся следствием появления трещин на пальцах рук. Устранение этих причин позволяет избавиться от проявления данного симптома. Но в некоторых случаях трещины на пальцах указывают на наличие патологических процессов в организме, являясь результатом серьезных заболеваний.

    Из-за чего появляются трещины на пальцах. Причины?

    Существует множество причин ведущих к появлению трещин на пальцах. Их появление может вызывать действие окружающей среды или они проявляются как симптом заболевания внутренних органов.

    Влияние окружающей среды

    К внешним причинам относят воздействия на кожные покровы механических факторов. Ими являются:

    1. Продукция бытовой химии. Если при использовании стирального порошка, средств, для очищения посуды, дезинфицирующих составов (хлорка) не применяются резиновые перчатки, то со временем кожа теряет свою эластичность, и на ее поверхности появляются трещины. Возникновение трещин на пальцах
    2. Воздействие ультрафиолетовых лучей. Длительное пребывание под солнцем высушивает кожные покровы, из-за чего появляются линейные трещинки.
    3. Резкая смена температурного показателя. Нахождение на морозе без перчаток и постоянный контакт с горячей водой приводит к обветриванию и сухости кожных покровов.
    4. Земельные работы и контакт со строительными материалами. Работа, связанная с вредными условиями труда без средств индивидуальной защиты (перчатки) приводит к растрескиванию не только пальцев рук, но и промежутков между ними.

    Влияние организма

    Внутренние причины, приводящие к трещинам на руках, возникают в результате сбоя нормальной работы органов и систем. В этом случае данный симптом становится частью клинической картины основного заболевания. Это происходит в следующих случаях:

    1. При развитии контактного дерматита. Заболевание имеет аллергический характер. Оно возникает как ответная реакция организма на контакт с внешними раздражителями. Контактный дерматит
    2. Авитаминоз. Развивается вследствие недостатка витаминов группы B, А, С и такого микроэлемента как магний.
    3. Экзема. При данном виде патологии верхний слой эпидермиса начинает шелушиться, с появлением толстой корки на руках. Это приводит к развитию трещин, которые особо выражены на подушечках пальцев.
    4. Псориаз. Для него характерны появления высыпаний и бляшек на боковой стороне пальцев. Их растрескивание приводит к множественным микротрещинам.
    5. Сахарный диабет. Нарушение системного кровотока вызывает появление трофических язв. Кожные покровы становятся сухими и ломкими.
    6. Поражение грибком рода candida. Местом локализации высыпаний и микротрещин являются промежутки между пальцев. Заболевание возникает в результате снижения иммунного статуса организма или как следствие длительной работы в условиях повышенной влажности.

    Грибок рода candida

    Опасность патологического признака трещин пальцев рук

    Нарушение целостности эпидермиса снижает защитные функции организма от воздействия негативных факторов окружающей среды. Создается угроза здоровью, которая может проявляться следующим образом:

    • проникая в глубокие ткани, бактериальные патогены попадают в кровь, что может вызвать распространение инфекции по всему организму;
    • увеличивается шанс заражения грибковой инфекции (род candida);
    • появляются воспалительные процессы (панариций).

    Панариций

    Когда появление трещин на руках рассматривается как симптом

    Перед выбором лечебных мероприятий направленных на восстановление целостности кожных покровов на руках, необходимо обратить внимание на место локализации трещин и дополнительную симптоматику клинических проявлений патологии. Определить вид заболевания, при которых растрескивается кожа на руках можно по следующим признакам:

    1. Локализация вокруг ногтевого валика чаще всего наблюдается при таких патологиях как псориаз, экзема, онихомикоз. В некоторых случаях этот признак появляется из-за длительного контакта с водой или от воздействия моющих средств.
    2. Нарушение целостности кожи на подушечках пальцев свидетельствует о нехватке витаминов и полезных микроэлементов. При этом болезненность, симптомы раздражения и гиперемия отсутствует. Псориаз
    3. Дефекты кожных покровов с отшелушиванием верхнего слоя эпидермиса становится причиной воздействия холода, длительного применения гормональных препаратов и нехватки витаминов.
    4. Зуд между пальцами возникает в результате аллергии или грибковой инфекции. Он сопровождается отеком и жжением. Постоянные расчесы нарушают целостность кожных покровов, создавая благоприятные условия для проникновения патогенной микрофлоры в глубокие слои кожи.
    1. Сахарный диабет, псориаз, экзема и грибковая инфекция могут проявляться появлением открытых раневых поверхностей. Они сопровождаются болезненностью и кровоточивостью.

    Методы лечения трещин пальцев рук

    При нарушении целостности эпидермального слоя кожи рук необходимо использовать комплексную терапию. Прежде всего, обращается внимание на рацион питания. Пациенту рекомендуется употреблять в пищу жирные сорта рыбы и морепродукты (с большим содержанием Омега 3).

    Содержание омега-3 в продуктах

    Ежедневно с пищей в организм должны поступать витамины А, Е и В. Также она должна быть богата микро и макроэлементами, грубой клетчаткой. В период лечебного процесса рекомендуется ограничить употребление острой и пряной пищи, мясо жирных сортов, копчености. Полное табу распространяется на любой вид алкогольных напитков.

    Важным моментом в терапии считается ежедневное соблюдение гигиенического ухода. В этом случае пациенту рекомендуется:

    • при контакте с моющими и чистящими средствами надевать перчатки;
    • не меньше 2 раз в день наносить на руки уважающий крем;
    • предметы маникюра протирать спиртом перед использованием.

    Медикаментозная терапия трещин пальцев на руках

    Назначение лекарственных средств, происходит с учетом вида заболевания, так как терапия должна быть направлена на причину патологического процесса, а не на его следствие. Исходя из этого, лечение трещин пальцев происходит с применением следующих препаратов:

    1. Эриус, Супрастин, Тавегил, Зиртек используется в комплексной терапии аллергических дерматитов. При отсутствии эффекта применяются препараты группы глюкокортикостероидов (Локоид, Гидрокортизоновая мазь). Препараты для лечения аллергических дерматитов
    2. При микозах терапия осуществляется с применением Флуконазола или Кетоконазола. Местно используются препараты на мазевой основе (Ламизил, Миконазол, Залаин).
    3. В случае псориатического поражения используют мазь Флуцинар, Акридерм, Эколом, Гидрокортизон.
    4. Сахарный диабет требует коррекции выработки инсулина. Дополнительно назначается крем Уреата, ДиаДерм Крем-тальк.

    Часто назначаемые препараты на мазевой основе

    В комплексной терапии, при различных патологиях, с появлением симптома трещин на руках практикующие специалисты в дерматологии рекомендуют использовать следующие мази:

    1. Боро Плюс. Лечебная эффективность объясняется наличием природного состава (экстракт сандалового дерева, куркума, алоэ). Он обладает выраженным антисептическим действием, устраняет симптоматику сухости кожи. Разрешен к применению с трехлетнего возраста. Наносится тонким слоем 2 раза в день. Не применяется, если один из ингредиентов становится аллергеном для пациента. Боро Плюс, мазь для лечения сухости кожи
    2. Спасатель. Основные компоненты облепиховое масло, прополис, очищенный пчелиный воск. Ускоряет заживление раневых поверхностей. Позитивная динамика от применения мази наблюдается при использовании не менее 3 раз в день. Разрешается применять детям после 1 года.
    3. Мазь календулы. Обладает выраженным антибактериальным действием, снимает зуд кожи и увеличивает регенерацию эпидермиса. Кратность применения составляет от 2 до 3 раз в сутки. В случае необходимости применяют как компресс.
    4. Левомеколь. Антибактериальная мазь, применяемая при поражениях кожи. Для снятия негативной симптоматики наносится дважды в течение дня. Левомеколь, мазь для лечения поражений кожи
    5. Преднизолоновая мазь. Быстрому развитию лечебного эффекта способствует Преднизолон (гормон коры надпочечников). Мазь способна устранять воспалительные процессы при экземе, псориазе и дерматите. Рекомендуется использовать не больше 3 раз в сутки.
    1. Экзодерил. Самый популярный препарат при лечении микозов. Из-за высокого уровня проникновения не рекомендуется использовать в любом триместре беременности. Экзодерил, мазь для лечения грибка ногтей и кожи
    2. Бальзамед. В своем составе содержит витамины А и Е. Применяя несколько раз в день устраняется симптоматика зуда, шелушения, сухости. За счет чего кожная поверхность становится мягкой и эластичной.

    Методики народного врачевания трещин пальцев рук

    В большинстве случаев рецептура народного врачевания при трещинах на пальцах рук, применяется как дополнительный метод лечения. Основной целью всех процедур является увлажнение кожных покровов, и активация процессов регенерации в эпидермисе.

    Популярные рецепты народного врачевания при сухости и трещинах на руках:

      Ванночки из соцветий ромашек

    Ванночки из соцветий ромашки. В отвар из ромашки (500 мл) добавляются 5 капель настоя из чайного дерева. Руки опускают в раствор на 10 минут. После процедуры их увлажняют питательным кремом.

  • Компрессы с оливковым маслом. Для ускорения процесса регенерации масло наносится на ватный диск, и прикладывается к пораженному участку. После фиксации пластырем на руки надеваются перчатки.
  • Мед с облепиховым маслом обладает антибактериальным эффектом и увлажняет кожу рук. Каждый ингредиент смешивают в равных пропорциях и наносят на руки перед отхождением ко сну (обязательно используются перчатки). Утром состав смывается теплой водой.
  • Маска с сырым картофелем. Несколько клубней сырого картофеля измельчается на терке или пропускается через блендер. К полученной кашице добавляется яичный желток, после чего состав наносится на кожу рук. Время процедуры составляет 15 минут. Ее проводят раз в неделю.
  • Профилактика трещин пальцев рук

    Профилактические мероприятия позволяют предотвратить развитие повреждений верхнего слоя эпидермиса на руках. С этой целью необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:

    • один раз в неделю делать питательные ванночки для рук;
    • в случае контакта с продуктами бытовой химии надевать резиновые перчатки;
    • если долгое время происходил контакт с водой нужно пользоваться увлажняющим кремом;
    • любое повреждение кожных покровов должно обрабатываться антисептическими растворами;
    • при выполнении маникюра использовать индивидуальные приборы.

    К появлению трещин на пальцах верхних конечностей следует относиться серьезно. Они могут сигнализировать о развитии серьезных патологий. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу позволит избежать негативных последствий, и перехода заболевания в запущенную форму.

    Почему трескаются ногти и кожа вокруг ногтей?

    Содержание

    Ногтевой аппарат – важная часть пальцев. Ногти защищают верхние фаланги от повреждений, помогают делать тонкую работу руками. Выполняют опорную функцию. Также модный, аккуратный маникюр украшает женщину, подчеркивает красоту рук. Но есть еще одно значение. Часто ногти информируют о здоровье организма, отражают те или иные нарушения, последствия вредных привычек, образа жизни. Если вдруг они изменили цвет, форму, расслоились или потрескались, это тревожный звоночек.

    Особенно неприятны трещины на ногтях или коже вокруг ногтей. Они некрасиво выглядят, болят, провоцируют присоединение инфекции. Разберемся, почему же трескаются ногти на пальцах рук или ног? Причины разнообразны: от физиологических проявлений старения до внутренних патологий.

    Основные факторы

    Обычно страдают ослабленные ногтевые пластины, склонные к расслоению. А также ногти на больших пальцах. Почему трескается ноготь на большом пальце ноги или руки? Дело в физиологическом назначении. На руке он противостоит остальным, что позволяет легко хватать и манипулировать предметами. Но в то же время из-за такой особенности большой палец больше подвержен приводящим к трещинам повреждениям и травмам.

    Аналогичная ситуация на стопах. На большой палец и передний отдел стопы приходится основная нагрузка при хождении. К тому же первый палец длиннее остальных, теснее контактирует с обувью, травмируется в случае, если она не подходит по размеру.

    Травмы

    При травме трещины образуются сразу или через некоторое время после. Чрезмерная внезапная нагрузка приводит к растрескиванию, обламыванию пластины. Наиболее уязвимы к случайным травмам длинные ногти.

    Появление трещин провоцирует:

    • ушиб;
    • защемление;
    • выворачивание или загибание;
    • порезы.

    После травмы важно контролировать рост пластины, так как по мере ее отрастания трещины могут углубляться.

    Старение

    Возрастные изменения затрагивают не только кожу, но и ногти. По мере старения меняется их структура, они становятся хрупкими, тонкими или, наоборот, утолщенными. Легко повреждаются, ломаются даже от незначительных воздействий. Чаще такие причины, почему трескаются ногти, встречаются на руках или ногах у женщин старше 60 лет. Кроме трещин у людей пожилого возраста ногти расслаиваются, шелушатся, деформируются, покрываются бороздами.

    Контакт с водой и бытовой химией

    Работа, связанная с частым контактом с водой, относится к факторам риска появления трещин на ногтях. Это обычные домашние дела, работа в бассейне, на кухне, в клининговой компании.

    Контакт без защитных перчаток со средствами бытовой химии для стирки, уборки, мытья посуды сильно сушит, разрушает ногтевую пластину. Провоцирует ломкость, растрескивание.

    Агрессивные компоненты в составе впитываются в поверхность пластины, размягчают роговой слой. Особо вредна бытовая химия, содержащая хлор, щелочь.

    Грибковая инфекция

    Поражение грибком (онихомикоз) – это распространенная причина, почему трескаются ногти на стопах у мужчин. Ноги мужчин гораздо сильнее потеют, а теплая влажная среда в обуви создает отличные условия для размножения грибка.

    Онихомикоз бывает как причиной, так и следствием образования трещин. При нарушенной целостности пластины возбудитель легче проникает в ногтевое ложе.

    При онихомикозе пластина:

    • желтеет, обесцвечивается;
    • крошится, утолщается;
    • имеет неприятный запах;
    • отслаивается от ногтевого ложа.

    Трещины при грибке образуются уже на запущенной стадии, если вовремя не начали борьбу с инфекцией.

    Недостаток нутриентов

    Для роста крепких ногтей необходимы витамины, минералы. Их дефицит приводит к нарушениям, в списке которых образование трещин. Для ногтей наиболее важны железо и витамины группы B.

    Железо входит в состав гемоглобина, участвует в доставке кислорода ко всем органам и тканям, включая ногтевой аппарат. При недостатке железа развивается железодефицитная анемия, и трещины на ногтях входят в список ее симптомов. Кроме этого присутствует одышка, утомляемость, побледнение кожи.

    Витамины группы B, биотин B7 и пантотеновая кислота B5, отвечают за прочность, рост ногтей. Участвуют в синтезе кератина, нормализуют обменные процессы в тканях ногтевого аппарата, улучшают питание матрикса, ложа.

    Болезни

    Трещины ногтей вызывают некоторые внутренние нарушения. Например, псориаз, патологии щитовидной железы.

    При псориазе страдает не только кожа, но и ногти. Это проявляется в виде множественных точечных углублений, изменения цвета пластины, отслойки, расслаивания, покраснения ногтевого ложа.

    Снижение выработки гормонов щитовидной железы приводит к сухости, ломкости, растрескиванию ногтей. Но это не единственный симптом.

    У человека с гипофункцией щитовидной железы присутствует:

    • отечность;
    • сухость кожи;
    • мышечные боли;
    • повышенная утомляемость;
    • склонность к депрессии;
    • увеличение массы тела.

    При внутренних патологиях нужно обратиться к профильному врачу и лечить основную болезнь, так как изменение ногтей – это лишь следствие.

    Почему трескаются ногти у ребенка?

    На ногах или на руках маленьких детей мамы иногда замечают трещинки. Прежде чем паниковать, вспомните, не было ли травмы. Из-за любопытства, желания ребенка познать мир это самая распространенная причина. Может, малыш ударился или прищемил палец? У деток ногти мягкие, тонкие, легко гнутся, расслаиваются, трескаются при неудачном загибании ногтя. Например, трещины на большом пальце ноги, часто вызывает маленькая по размеру обувь. Предупредить расколы ногтей у детей помогает правильная стрижка ногтей. Держите их короткими, на ногах стригите по прямой линии, на руках – небольшим полукругом.

    Еще одна причина трещин на ногтях у ребенка – дефицит витаминов, вызванный несбалансированным питанием, проблемами с пищеварением или с усвоением полезных веществ.

    Маникюр и трещины на ногтях

    Растрескиванием ногтей может закончиться даже обычный маникюр или педикюр, который делает неопытный мастер. Что же говорить о сложных техниках, таких как нанесение на ногти гель лака. Почему трескаются нарощенные ногти или шеллак? На самом деле причин несколько. Мастер может допустить ошибки, как при нанесении, так и при снятии искусственного покрытия.

    Иногда женщины сталкиваются с тем, что гелевые ногти трескаются посередине или по краям. Почему? И почему трескаются натуральные ногти под гель лаком?

    Это связано со следующими факторами:

    • жесткое покрытие с минимальной гибкостью;
    • слишком толстый слой геля,
    • неправильное распределение материала по пластине;
    • длинные ногти.

    Негативно сказывается на состоянии ногтей обычный декоративный лак, если вы используете для его удаления жидкости на основе ацетона, толуола. Они содержат агрессивные химикаты, которые проникают в верхний слой ногтя, ослабляют пластину, делают ее хрупкой, ломкой.

    Виды трещин

    Растрескивание ногтей может произойти посередине, по краям, вдоль или поперек. Бывают множественные и единичные трещины. Оценка их расположения, длины и глубины помогает установить причину, почему трескаются ногти. Например, пластина на руках с расколом вдоль, говорит о псориазе, болезнях крови. Поражение грибковой инфекцией вызывает расщепление пластины вдоль на ногах.

    Почему ногти трескаются поперек посередине? Как правило, так выглядят последствия перенесенной травмы из-за выворачивания длинного ногтя, неправильного наращивания, излишнего спиливания поверхности рогового слоя пластины.

    Почему трескается кожа пальцев?

    Возле ногтей на руках у людей, кожа которых постоянно подвержена влиянию негативных факторов, часто образуются трещины. В большей степени это проявляется на руках. Почему трескается кожа под ногтями пальцев рук?

    Во многом причины те же, что и для ногтей:

    • постоянный контакт с водой;
    • работа со средствами бытовой химии без защитных перчаток;
    • недостаток витаминов (A, E), омега 3, приводящий к сухости;
    • отсутствие правильного ухода;
    • обветривание, повышенная чувствительность к перепаду температур;
    • болезни кожи: экзема, псориаз, дерматит.

    Почему еще трескается кожа пальцев около ногтя? Причина может быть в грибковой инфекции. Она проявляется в виде покраснения, зуда, шелушения кожи, но в запущенных случаях приводит к трещинам, язвам.

    Что делать, если трескаются ногти и кожа у ногтей?

    Почему на руках или стопах произошли изменения? Что их спровоцировало? Есть ли повод беспокоиться? Ответы на эти вопросы надо выяснить перед началом лечения.

    Если трещина на ногте длинная, глубокая, необходимо обработать ее антисептиком, заклеить лейкопластырем и пойти к врачу.

    Для заживления трещин и дальнейшего роста здоровой пластины назначают витаминные комплексы, мази с витаминами, увлажняющими компонентами. При наличии показаний рекомендуется прием препаратов, укрепляющих сосуды, улучшающих кровоток в конечностях. Для лечения трещин на ногтях или коже, вызванных грибковой инфекцией, применяют фунгицидные мази, гели, лаки.

    Улучшить состояние ногтей, укрепить пластину помогают ванночки с морской солью, лечебными травами, маски с растительными маслами.

    Для профилактики трещин на ногтях рекомендуется делать перерывы в ношении гель лака, заботиться о том, чтобы питание было сбалансированным. Ограничить контакт с бытовой химией или другими раздражающими веществами. А также периодически делать медицинский маникюр или педикюр, массаж, питательные маски, парафинотерапию.

    Эндокринные заболевания. Самодиагностика

    Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т.д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.

    Сегодня я расскажу, как при осмотре собственного тела заподозрить то или иное эндокринное заболевание. Именно заподозрить, и обратиться к врачу, а не начать самостоятельно лечить!

    Про это загадочное фото информация ниже ;)

    Итак, начнем с КОЖИ.

    Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.

    Сухость, шелушение (чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног

    1. часто это признак гипотиреоза (сниженной функции щитовидной железы), при этом ярче всего это видно по сухости и шелушению локтей, иногда по типу «муки», сухости локтя с белым налётом;
    2. так же это может быть признаком резкого обезвоживания организма. Присмотритесь, не появились ли у вас новые морщинки;
    3. аллергию всегда можно отличить – шелушение тут с ярко-точечными высыпаниями и зудом;
    4. шелушение и трещины пальцев рук – часто это проявление анемии или патологии печени (жировой гепатоз и другие заболевания);
    5. а вот если сухость с шелушением стоп – проверяйтесь на грибковые заболевания и сахарный диабет.

    Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.

    Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.

    К эндокринологу надо идти как можно раньше!

    Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.

    Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.

    Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.

    Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.

    Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.

    Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.

    Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).

    Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.

    ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.

    Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).

    ВОЛОСЫ

    Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.

    Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.

    Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).

    А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).

    У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.

    Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.

    Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!

    У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.

    Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.

    Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.

    А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?

    1. Окружность талии
      Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин – более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду.
      С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D:) Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! это верный шаг к ожирению! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения.
    2. Окружность запястья
      Кто сказал, что у вас «крупная кость»? Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. «Тонкая кость» менее 16 см, «крупная» более 17 см. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Но, у мужчин лучше не измерять окружность запястья, лучше определить методом биоимпендансометрии состав тела – у многих мужчин хорошо развитая или накаченная мышечная группа и надо смотреть реальные пропорции мышечной/жировой ткани.
    3. Можно измерить пропорцию, отношение окружности талии / к окружности бедер.
      ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин это висцеральное ожирение – ожирение внутренних органов, говорит о риске развития метаболического синдрома (ожирения с нарушением обмена и жиров и углеводов).

    Сантиметр пока можно отложить;)

    СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО

    Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.

    Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).

    Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.

    НОГТИ

    Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.

    Итак, если все дефициты в организме устранены :), а ногти все равно тонкие, кожа сухая и волосы истончены – пора проверять в крови Омега-3 индекс, да, именно дефицит полезных омега-3 жиров в организме может быть причиной продолжающихся проблем с кожей,ногтями и волосами.

    Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:

    Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин

    “мол, ходила всю молодость на каблуках”;) . Женщина и должна всю жизнь на каблуках ходить, а «косточки у основания большого пальца стопы» – это признак выраженного нарушения обмена витамина Д! И, соответственно, слабости мышц стопы (саркопении), вот и «расползаются кости в разные стороны», нет там никаких наростов! Сдавайте анализ на дефицит витамина Д и лечите гиповитаминоз Д как можно скорее и большими дозами.

    Как избавиться навсегда от трещин на пальцах рук у ногтя

    Ухоженные руки – гордость любого человека. Но иногда кожа становится сухой, а около ногтей появляются трещины. Они доставляют болезненные ощущения, при отсутствии лечения углубляются и увеличиваются в размерах. Для эффективной терапии следует понять причину их появления, после чего можно начинать лечение.

    Почему трескается кожа рук

    Главная причина возникновения трещин – сухость кожных покровов. Обстоятельства сухости могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

    Подробнее о сухой коже рекомендуем почитать здесь.

    Внешние причины

    1. Бытовая химия – любые агрессивные средства (жидкость для мытья сантехники, окон или полов) отрицательно влияют на кожные покровы. При покупке средств для мытья посуды обращайте внимание, чтобы в них входили компоненты, защищающие кожу рук.

    2. Резкие перепады температуры – чувствительная кожа реагирует на холод и мороз. Кожные покровы становятся сухими, около ногтей появляются трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то ранки становятся все больше и глубже.

    Они болят, принося дискомфорт человеку. В холодное время года следует уделять коже рук повышенное внимание.

    3. Механические травмы – трещины появляются у людей, которые часто работают с острым инвентарем. Их часто можно увидеть на руках огородников или садоводов, у работников производственной сферы.

    Взаимодействуя с землей или водой, кожа становится сухой и потрескавшейся, что провоцирует трещины около ногтей.

    4. Недостаточный уход за кожей рук – это может быть использование просроченной или неподходящей косметикой, редкое и нерегулярное мытье рук и тп.

    5. Долгое взаимодействие с водой – жесткая вода высушивает кожу.

    Внимание! При длительной работе с водой без перчаток и должного ухода могут не только появиться трещинки и язвы, но и образоваться болезнь ногтей, вызванная грибками Candida.

    Подробнее о кандидозе ногтей читайте здесь

    Внутренние факторы

    1. Нарушение работы щитовидной железы – если у человека неправильный обмен веществ, то страдают многие системы организма. Кожа рук тоже начинает трескаться, около ногтей появляются глубокие и болезненные ранки. К гормональным расстройствам относятся: сахарный диабет, гипотериоз и прочие болезни эндокринной системы.

    2. Нехватка витаминов и минеральных элементов– трещины на руках говорят о недостатке витамина А, В7, Е, Омега-3 и магния. Использование щелочного мыла в этих случаях только усугубит ситуацию.

    3. Кожные заболевания – они могут носить инфекционный (грибковые инфекции) и неинфекционный (экзема или псориаз) характер. Болезни кожных покровов приводят к появлению глубоких трещин около ногтей, между пальцами, на ладонях.

    4. Гельминтоз – присутствие любых паразитов тормозит физическое развитие, когда речь идет о ребенке. Взрослые люди не могут набрать массу тела при повышенном аппетите. Помимо этого гельминты могут привести к аллергическим реакциям, сыпям и сухости кожных покровов. Все это вызывает появление трещинок на руках.

    5. Хронические заболевания – патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит), неврологические болезни (невроз, депрессивные состояния) подавляют иммунитет. К одному из главных симптомов относится появление трещинок около ногтей.

    В результате внутренних факторов поражаются кожные покровы рук. Трещинки и язвы появляются не только около ногтей, но и на ладонях, между пальцами, на фалангах пальцев. Ранки причиняют боль, особенно при взаимодействии с водой или химическими средствами, при перепаде температуры. Зачастую на пораженных местах можно заметить сукровицу.

    Это важно! Применение косметических средств в этом случае лишь снизит болевые ощущения и частично устранит неприятные симптомы. Но для полного выздоровления нужно пройти лечение. Оно индивидуально и зависит от того, чем болен человек.

    Лечение в домашних условиях

    Для эффективной терапии следует выяснить причину появления трещин на руках. Осмотр проводит врач – дерматолог. Помимо непосредственного лечения основного заболевания (если оно есть) и использования мазей и кремов, следует избегать вредные факторы. Во время терапии старайтесь длительно не взаимодействовать с водой и бытовой химией. Постоянно держите руки в тепле. Ключевое направление лечения – регулярное увлажнение сухой кожи и насыщение организма недостающими витаминами.

    Если трещины появились в результате внешних факторов, то их можно лечить народными методами.

    Если виной внутренние причины, то народные рецепты используют в качестве дополнительных средств.

    1. Смешайте глицерин и воду, взятых по сорок граммов. В смесь положите двадцать граммов меда и немного муки. Нанесите мазь на чистую кожу перед сном, наденьте сверху перчатки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте мазь на ночь.

    2. В лечении помогает мазь из яйца. Разбейте одно яйцо, удалив из него белок. Разотрите желток с половиной чайной ложки подсолнечного масла и двумя ложечками творога. Размешайте, пока не получится однородная масса. Нанесите мазь на руки, она поможет заживить ранки и трещинки.

    3. Мазь из чистотела: возьмите три столовых ложки сухого измельченного растения. Добавьте стакан подсолнечного масла, доведите до кипения и остудите.

    Положите в получившуюся мазь двадцать граммов пчелиного воска, нагрейте, пока он полностью не растворится. Смесь сразу же перелейте в стеклянную посуду, храните в холодильнике. Регулярно смазывайте мазью ранки. Они быстро заживут.

    4. Специалист по народной медицине Петровский С. А. говорит: «Избавиться от зуда и боли поможет мумие». Растворите две таблетки в воде, нанесите мазь на руки. Дождитесь полного высыхания, не вытирая его.

    Рекомендуем к прочтению:

    Ванночки

    1. Возьмите один средний лимон, выжмите из него сок. Добавьте в него сорок граммов оливкового масла, пару капель витаминов А и Е, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Поставьте смесь на водяную баню, разогрейте до комфортной температуры. Окуните кончики пальцев в ванночку и держите 15 минут. Затем промокните пальцы салфеткой.

    2. Сварите овсяную кашу. Положите в нее чайную ложку меда и такое же количество растительного масла. Опустите пальцы в смесь и держите 15 минут, после смойте.

    Питание

    Правильный рацион – главный принцип поддержания иммунитета. Питание играет ключевую роль в формировании здоровой кожи. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным.

    При трещинах на руках следует включить в рацион сливочное масло, крупы, жирные сорта рыбы, морепродукты. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, ограничить количество сладких и мучных блюд.

    Медицинские препараты и аптечный клей

    В борьбе с трещинами зарекомендовали себя лекарственные мази, крема и прочие препараты. Их можно купить в любой аптеке. Они нацелены на восстановление кожных покровов, дезинфекцию пораженных мест.

    Увлажняют очень сухую кожу рук. Врачи рекомендуют пользоваться «Пантенолом», «Ф-99», «Бороплюсом».

    Кожу рук заживляет специальный аптечный клей «БФ-6». Средство помогает скорейшему заживлению кожных покровов. Необходимо нанести пару капель клея на очищенные пораженные места. Он быстро застывает, скрепляя трещинки.

    Профилактические меры

    Появление трещинок можно избежать при соблюдении ряда несложных правил.

    • При мытье используйте только мягкую воду, при необходимости обычную, жесткую воду следует смягчить. Используйте мягкое мыло. Тщательно вытирайте руки после мытья, особенно уделяйте внимание пространству между пальцами. Не забывайте регулярно смазывать кожу питательным кремом.
    • Во время использования средств бытовой химии не забывайте надевать защитные перчатки. Их следует носить и во время работы в саду, на огороде, при уборке квартиры или ремонте.
    • Особенное внимание уделяйте рукам в холодное время. Не забывайте носить перчатки. При морозе руки должны находиться в тепле.
    • Своевременно лечите хронические заболевания, не затягивайте с посещением врача, если вас беспокоят даже незначительные симптомы.
    • Соблюдайте правильный рацион питания, регулярно пропивайте комплекс витаминов, исходя из пола и возраста. Меню должно быть максимально разнообразным, богатым на овощи, фрукты, белковые продукты.

    Трещины придают рукам неухоженный вид. Они доставляют болезненные ощущения, принося человеку дискомфорт. Ранки могут появиться в результате внутренних и внешних причин.

    В первом случае человеку предстоит пройти комплексное лечение. Во второй ситуации достаточно соблюдать профилактические меры, регулярно ухаживая за кожей рук.

    Полезное видео

    Пример домашнего способа эффективного лечения:

    Если вы нашли ошибку или следы кода (например, отдельные символы >, ],=…), пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: